Plantão Medical News Today
13.04.2018

Medical News Today: Physical and mental benefits of swimming


Swimming can benefit the mind and body in various ways. It is a low-impact activity, and this quality helps many people, including older adults and people with certain disabilities, to exercise, lose weight, build muscle, and relax. Here, learn more about the range of health benefits that swimming can offer.

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Fonte: healthnews.com
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