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publicado em 12/04/2013 às 19h00:00
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Pesquisadores da Universidade de Tübingen, na Alemanha, descobriram que a estimulação sonora durante o sono pode melhorar a memória.

O estudo sugere que emitir sons sincronizados com o ritmo das oscilações cerebrais lentas de pessoas que estão dormindo aumenta o poder da memória.

Oscilações lentas na atividade cerebral, que ocorrem durante o chamado sono de ondas lentas, são essenciais para a retenção de lembranças.

Segundo os pesquisadores, os resultados demonstram uma maneira fácil e não invasiva de influenciar a atividade do cérebro humano para melhorar o sono e reforçar a memória.

"A beleza está na simplicidade de aplicar a estimulação auditiva em baixas intensidades, uma abordagem que é prática e ética, se comparada, por exemplo, com a estimulação elétrica e, portanto, retrata uma ferramenta simples para ambientes clínicos para aumentar ritmos de sono", afirma o coautor Jan Born.

Os resultados foram publicados na revista Neuron.

Born e seus colegas conduziram os testes em 11 indivíduos em noites diferentes, durante as quais eles foram expostos a estímulos sonoros ou a falsos estímulos. Quando os voluntários foram expostos a sons estimulantes que estavam em sincronia com o ritmo da oscilação lenta do cérebro, eles eram mais capazes de lembrar associações de palavras que tinham aprendido na noite anterior.

A estimulação fora de fase com o ritmo de oscilação lento do cérebro foi ineficaz.

"É importante ressaltar que a estimulação sonora só é eficaz quando os sons ocorrem em sincronia com o ritmo lento de oscilação em andamento durante o sono profundo", explica Born.

Os pesquisadores suspeitam que essa abordagem também possa ser usada para melhorar o sono. "Além disso, pode ser usada até mesmo para aumentar outros ritmos cerebrais que ocorrem durante a vigília e estão envolvidos na regulação da atenção", conclui o pesquisador.

Fonte: Isaude.net
   Palavras-chave:   Estimulação sonora    Estímulo auditivo    Memória    Universidade de Tübingen    Jan Born   
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