Ciência e Tecnologia
publicado em 14/03/2012 às 15h36:00
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Pesquisadores da University of Hertfordshire, no Reino Unido, descobriram que os suplementos de magnésio podem oferecer reduções pequenas, mas clinicamente significativas, na pressão arterial. Em um artigo publicado na European Journal of Clinical Nutrition, os pesquisadores também descobriram que o tamanho do efeito aumentou de acordo com o aumento da dose.

As doenças cardiovasculares causam quase 50% das mortes na Europa e contribuem significativamente para os custos de saúde crescentes. A pressão arterial elevada ou hipertensão é um importante fator de risco para a mortalidade por doença cardiovascular e renal. As causas de hipertensão incluem (mas não estão limitadas a) fumar, estilo de vida sedentário, dieta de elevado teor de sódio e uma ingestão inadequada de outros minerais, como o potássio, o cálcio e o magnésio.

"Até agora, houve evidências inconclusivas sobre o efeito dos suplementos de magnésio sobre a pressão arterial. Então, conduzimos uma meta-análise ao analisar os dados de vinte e dois ensaios clínicos envolvendo 1.173 pessoas para avaliar o efeito do magnésio sobre a pressão arterial", disse a nutricionista Lindsy Kass.

Nos ensaios, as doses de suplementação de magnésio variaram de 120 a 973 mg, com entre 3 e 24 semanas de acompanhamento. Embora nem todos os ensaios individuais tenham apresentado significância na redução da pressão arterial, ao combinar os ensaios, os dados globais indicaram que a suplementação de magnésio reduziu a pressão arterial sistólica e diastólica. Com os melhores resultados observados nas dosagens mais elevadas.

"A significância clínica nas reduções encontradas a partir desta meta-análise pode ser importante para ajudar a prevenir a hipertensão e os riscos associados em torno de doença cardiovascular. E é digno de futuros estudos utilizando metodologia sólida", disse Lindsy.

Fonte: ALPHA GALILEO FOUNDATION
   Palavras-chave:   Magnésio    Hipertensão    Suplementos de magnésio    Pressão arterial    Minerais   
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