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publicado em 06/11/2011 às 09h00:00
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Uma nova análise de estudos recentes sobre a saúde ocular mostra que mais tempo em ambientes abertos está relacionado a taxas reduzidas de miopia em crianças e adolescentes. A miopia é muito mais comum hoje nos Estados Unidos e em muitos outros países do que era na década de 1970. Em algumas partes da Ásia, mais de 80% da população é míope. A análise sugere que mais exposição à luz natural e/ou o tempo gasto olhando para objetos distantes podem ser fatores-chave. A análise foi conduzida por Justin Sherwin, da University of Cambridge.

Os dados incluídos na análise foram retirados de oito estudos cuidadosamente selecionados sobre o tempo ao ar livre e a miopia em crianças e adolescentes, representando 10.400 participantes no total. A equipe de Sherwin concluiu que para cada hora adicional passada ao ar livre por semana, a chance de miopia diminuiu em cerca de 2%. As crianças míopes gastaram, em média, 3,7 horas a menos por semana ao ar livre do que aquelas que tinham visão normal ou que tinham hipermetropia.

Embora as razões ainda não estejam claras, o efeito protetor parece resultar de simplesmente estar ao ar livre em vez de se executar uma atividade específica. Dois dos oito estudos pesquisaram se as crianças que passavam mais tempo ao ar livre também foram as que gastaram menos tempo executando trabalhos "de perto", que exigem somente a visão em curta distância, tais como jogos de computador ou estudar, mas tal relação não foi encontrada em nenhum dos estudos. A quantidade de tempo gasto no trabalho de perto é do interesse dos pesquisadores como uma outra causa possível para o recente aumento da miopia.

"O aumento do tempo das crianças ao ar livre pode ser uma medida simples e de baixo custo com benefícios importantes para a visão e saúde em geral. Se quisermos fazer recomendações claras, contudo, vamos precisar de dados mais precisos. Estudos prospectivos futuros nos ajudarão a entender quais fatores, como o aumento do uso da visão à distância, uso reduzido de visão de perto, a exposição à luz ultra-violeta natural ou a atividade física, são mais importantes", disse Khawaja.

Khawaja considera que uma outra questão seja se aumentar o tempo ao ar livre pode prevenir que a miopia piore. Ele citou um estudo recente da China, não incluído na análise de Sherwin, de 80 crianças míopes com idades entre 7 e 11 anos. Quarenta delas foram designadas para gastar menos de 30 horas com trabalhos de proximidade visual e 14 horas a mais de tempo ao ar livre por semana. No final do estudo de dois anos, havia menos crianças míopes no grupo de intervenção, em média, do que entre as 40 crianças do grupo controle que não seguiram o cronograma especial.

Fonte: Isaude.net
   Palavras-chave:   Ao ar livre    Ambientes abertos    Miopia    Crianças    Adolescentes   
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