Geral
29.12.2011

HCor vai disponibilizar 30 UTIs móveis para atender atletas na São Silvestre

Participantes também vão receber Revista do Coração com dicas sobre cuidados com o corpo, articulações e alimentação, entre outros

Foto: HCor
UTIs móveis vão dar suporte à 87ª Edição da São Silvestre, em São Paulo
UTIs móveis vão dar suporte à 87ª Edição da São Silvestre, em São Paulo

O Hospital do Coração (HCor) encerra o calendário esportivo de 2011 com a participação na 87º edição da Corrida de São Silvestre, em São Paulo, neste sábado (31), com apoio de 30 ambulâncias UTIs para o pronto-atendimento dos atletas durante todo o percurso de 15 quilômetros.

Serão entregues aos participantes Revistas do Coração com matérias sobre a importância da atividade física e como elas devem ser realizadas de maneira correta, com dicas sobre cuidados com o corpo, articulações, alimentação, entre outros.

Acesse o conteúdo da Revista do Coração.

Segundo o cardiologista e médico do esporte do HCor, Nabil Ghorayeb, os iniciantes em qualquer atividade física podem realizar exercícios físicos moderados quatro dias por semana - 60 minutos por vez e incluir caminhadas aceleradas de 15 minutos. "É importante não esquecer de reservar um dia de descanso entre os dias de malhação. Caso contrário, terá aumentado os riscos cardiovasculares e ortopédicos. Antes de iniciar qualquer atividade física mais intensa é importante uma consulta com um cardiologista especializado no esporte para que ele avalie as condições clínicas e possíveis limitações médicas durante a atividade física e esportiva por meio de exames de laboratório, eletrocardiograma, teste ergométrico ou cardiopulmonar " , Ghorayeb.

Para os atletas profissionais que vão participar da corrida, é importante acelerar o treino, fortalecer a preparação física e balancear a dieta. Quem começou a correr agora e vai participar da São Silvestre, deve ter cuidado para não prejudicar o corpo, uma vez que a corrida exige bastante preparo físico do atleta.

Fonte: Isaude.net