Practicar yoga con regularidad puede ayudar a las personas con ritmo cardíaco irregular manejar sus síntomas y mejorar su estado de ánimo. Se sugiere que el estudio realizado por investigadores de la Universidad de Kansas Medical Center, EE.UU..

Las personas con fibrilación auricular (FA) con frecuencia se prescriben medicamentos como los betabloqueantes para controlar la frecuencia y el ritmo. Pero los medicamentos no alivian los síntomas de los pacientes para quienes los tratamientos adicionales como el yoga pueden trabajar.

El estudio incluyó a 49 personas con fibrilación auricular durante una media de cinco años. Durante tres meses, los investigadores dirigidos por Dhanunjaya Lakkireddy seguido los síntomas de los voluntarios del corazón, la presión sanguínea y el ritmo cardíaco, así como la calidad de la ansiedad, la depresión y de vida en general.

Para la segunda fase del estudio, los sujetos que asistieron a un grupo de yoga al menos dos veces a la semana durante un período adicional de tres meses y reportó nuevamente síntomas y la calidad de vida.

Todos los pacientes recibieron medicación estable durante el período de estudio.

Los resultados mostraron que el número de veces que se informó ritmo cardiaco irregular, lo que fue confirmado por un monitor cardíaco, cayó cuatro veces durante los primeros meses de estudio a dos veces durante la intervención con yoga. La frecuencia cardíaca media también se redujo de 67 latidos por minuto en base a entre 61 y 62 post-yoga.

Las calificaciones también se redujo la ansiedad y mejora los síntomas de depresión y la salud mental en general.

Según los investigadores, para ser útil, las sesiones de yoga debe ser incorporado a la vida cotidiana, no sólo para unos pocos meses.

Según la Asociación Americana del Corazón, alrededor de 2,7 millones de personas en los EE.UU. tienen fibrilación auricular.

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