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publicado em 04/11/2012 às 12h30:00
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Las investigaciones demuestran que la forma en que una persona ve lo que pasa en tu vida hoy predice su futura salud

 
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La forma de reaccionar a lo que sucede en tu vida hoy predice sus condiciones de salud en 10 años
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La forma de reaccionar a lo que sucede en tu vida hoy predice sus condiciones de salud en 10 años

Los científicos de Penn University, EE.UU., encontró que las reacciones de las personas ante situaciones estresantes determinar el riesgo de las enfermedades que sufren en el futuro. El estudio contradice la teoría de que el estrés por sí solo causa la enfermedad.

"Nuestra investigación muestra que la forma en que usted reacciona a lo que sucede en tu vida hoy predice sus condiciones de salud en 10 años, independientemente de su estado de salud actual y futura de su estrés", explica el investigador David Almeida.

Según los investigadores, si usted tiene un montón de trabajo que hacer hoy y está de mal humor a causa de ella, entonces es más probable que sufran consecuencias negativas para la salud en 10 años que alguien que también tiene un montón de trabajo, pero no dejes que eso Eso te molesta.

Almeida y sus colegas investigaron la relación entre los eventos estresantes de la vida cotidiana, las reacciones de la gente a estos eventos y su salud y bienestar 10 años después.

Se entrevistaron 2000 personas cada noche durante ocho noches consecutivas sobre lo que les había sucedido en las últimas 24 horas. Se les hicieron preguntas sobre el uso del tiempo, estado de ánimo, los síntomas de salud física que tenían sentido, la productividad y los eventos estresantes que habían encontrado, como quedarse atascado en el tráfico o tener una discusión con alguien.

"Cuando se pregunta a la gente a centrarse sólo en las últimas 24 horas, hemos sido capaces de captar un día especial en la vida de alguien. Luego estudia días consecutivos, hemos sido capaces de ver el flujo y reflujo de sus experiencias cotidianas", dice Almeida.

Los investigadores también recolectaron muestras de saliva de 2000 personas en cuatro ocasiones diferentes durante los ocho días. A partir de la saliva, que fueron capaces de determinar las cantidades de cortisol, la hormona del estrés. Entonces llamaron a la información obtenida en la entrevista, incluyendo información demográfica de los participantes, sus condiciones de salud crónicas, sus personalidades y sus redes sociales.

"Lo hicimos hace 10 años, en 1995, y nuevamente en 2005. Tener datos longitudinales, hemos sido capaces no sólo de ver las experiencias que cambian diariamente durante este tiempo, pero como las experiencias que tuvieron lugar hace 10 años están relacionadas la salud y el bienestar de ahora ", dice Almeida.

El equipo halló que las personas que estaban molestos por situaciones de estrés diario y todavía pasar después del evento fueron más propensos a sufrir de problemas crónicos de salud, especialmente la artritis y los problemas cardiovasculares, 10 años más tarde.

Según Almeida, ciertos tipos de personas son más propensas a experimentar estrés en sus vidas. Las personas más jóvenes, por ejemplo, tienen más estrés que las personas mayores, las personas con habilidades cognitivas superiores tienen más estrés que las personas con menores habilidades cognitivas, y aquellos con niveles más altos de educación tienen más estrés que las personas con menos educación .

Mientras que la tensión puede ser un síntoma de que la vida de una persona está llena de dificultades, también podría simplemente significa que la persona está implicada en una amplia variedad de actividades y experiencias. "Si este es el caso, reducir la exposición a factores de estrés no es la respuesta. Sólo tenemos que encontrar la manera de reacciones mejores personas de control para situaciones de estrés", concluye Adams.

Fuente: Isaude.net
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