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publicado em 18/04/2012 às 12h25:00
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Los investigadores de la Escuela de Harvard de Salud Pública en los Estados Unidos, encontró que el pensamiento positivo parece reducir el riesgo de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y otros eventos cardiovasculares.

El estudio, publicado en la revista Psychological Bulletin, muestra que la relación se produce independientemente de factores como la edad de una persona, el estatus socioeconómico, el tabaquismo y el peso corporal.

De acuerdo con la American Heart Association, más de 2.200 estadounidenses mueren de enfermedades cardiovasculares cada día, un promedio de una muerte cada 39 segundos.

"La ausencia de pensamiento negativo no es lo mismo que la presencia de lo positivo. Encontramos que factores tales como la satisfacción con la vida, optimismo y la felicidad se asocian con un menor riesgo de enfermedad cardiovascular, independientemente de las condiciones tales como la edad de una persona, el nivel socioeconómico , el tabaquismo, el peso corporal ", dijo el autor principal Julia Boehm.

Los resultados mostraron que las personas más optimistas tenían un riesgo aproximadamente un 50% menor de sufrir un evento cardiovascular en comparación con los pares iniciales menos optimistas.

En una revisión de más de 200 estudios publicados Boehm y el autor principal, Laura Kubzansky encuentran activos psicológicos como las emociones positivas y el optimismo, que proporcionan protección contra las enfermedades cardiovasculares. También parece que estos factores retardar la progresión de la enfermedad.

El investigador también encontró que las personas que tengan en cuenta la calidad de los comportamientos de la vida están vinculados a la preservación de la salud, es decir, el ejercicio y dormir más y tener una dieta más equilibrada, que se traduce en disminuir la presión arterial y peso.

Si los futuros estudios continúan indicando que mayores niveles de satisfacción, la felicidad, el optimismo, mejorar la salud cardiovascular, esto puede tener fuertes implicaciones para la creación de estrategias de prevención e intervención.

"Estos hallazgos sugieren que destacar las fortalezas psicológicas en lugar de simplemente aliviar los déficits pueden mejorar la salud cardiovascular", concluye Kubzansky.

Fuente: Isaude.net
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